乒乓球如何拉弧圈？
首先说明我是直板，单面快攻结合横打，曾经拉过几年的弧圈球。 个人感觉要打好弧圈必须做到三点： 一是要有不错的基本功(正反手攻球、拨球、搓球以及防守能力都要强)； 二是要有良好的技术素养（知道什么时候应该拉弧圈、什么时候不该拉）； 三才是要有一定的天赋，所谓“步法”说到底是配合球的速度和力量感去跑的，不是每个人都能很快适应并做到非常好的。 我拉弧圈的阶段是在学校打的，跟专业选手没法比，但我觉得我还是有资格谈一下这个问题的。
1 多练习基本功。拉弧圈需要的功底除了手、臂力，还有脚步，所以平时多练习正反手攻球(可以带个拍子去教室练)和步伐(建议跳着走)。
2 找手感。很多人看了一些教学视频之后就去照搬动作，这样是行不通的！因为每个人的身体素质不同，在同样的动作下做出来的效果是不同的，所以不要拘泥于动作，而是要多打打，找找自己拉球的感觉和经验。
3 注意节奏。这一点是非常重要的，比如对方发短球过来，你拉过去以后他一定会回接，这个时候如果你拉得够好，那么他就只能再拉回来，这样你就建立了优势。所以要注意把握拉球的力度和时间，最好能形成自己的节奏。
4 找落点。这一点同上。好的球员总能找到对方的空档并立即做出反应，而水平较低的则往往把自己处于被动状态并很难及时摆脱。
5 不盲目追求高难度动作。很多爱好者都喜欢尝试新的高难度动作，但是这里要提醒，有时候最稳妥的方式反而是最容易被忽略的，特别是当你处在劣势的时候，挽回局面的办法不一定是高难度的，做好基本功同样能让你逆转。