明星如何锻炼脸部?
1.多笑,真的,无论内心有多悲伤,先学会微笑吧。(这是最基础的……)
2.注意表情管理 可以找一些视频来练习自己的表情,看看自己哪些地方不够好需要改进的!比如我之前的脸就是因为表情管理很差导致的!!!(太难看了…所以后来就改了)
3.没事的时候也可以给自己“设计”一下发型,尝试不同发型的感觉,改变一下脸型。(比如之前我的刘海是遮眼的,就把它留了些下来,改变了一下脸型和五官的比例)
4.按摩啊,什么按摩手法都行,有空就按,坚持就会有奇迹哦~我自己坚持每天早晚都会按一次,虽然效果不是立竿见影的,但是真的会有改善!!
5.练瑜伽,我觉得瑜伽可以很好拉伸面部肌肉,让面部肌肤更有弹性。所以我坚持练瑜伽,感觉脸部线条比以前好啦~
6.健身,这个我就不详细说了,毕竟我也不是专业健身教练哈哈哈。但真的健身会让全身都得到改善,皮肤会变好、身材会变得更好,就连气质都会不一样。
最后想说,任何变美变优秀的过程都不是一蹴而就的,都需要日积月累的努力和坚持才行!加油啦~