八个月可以吃胡萝卜吗？
宝宝在4个月的时候开始添加辅食，首先添加的是富含铁的米粉，因为这个时候宝宝的消化系统已经逐渐发育完善，对淀粉的消化能力也开始提高，所以添加米粉没问题的； 接着可以在7-8个月的时候添加富含钙、磷的蛋黄，但是需要把蛋黄碾碎以后添加到粥里面吃。 7个月以上的宝宝就可以添加肉类了（肉泥），蔬菜的话可以等宝宝9个月以后再添加。 因为宝宝在6个月之前从母乳或者配方奶中获取的铁就已经足够了，不需要再从食物中再次补充，如果补充过量可能会引起中毒。而7个月的宝宝开始出牙，牙床会有酸痛的感觉，爱吃手指，喜欢咬硬的东西，这时候在牙齿没有完全萌出之前，最好给宝宝准备一副磨牙棒，有利于牙齿的生长。 关于刚开始给宝宝添加辅食的注意事项和营养食谱可以看看我这篇文章 如果家长想给宝宝补铁，可以选择含铁量高的食物，比如鸡蛋黄、动物肝脏、瘦肉等。也可以选择含铁量高且好吸收的活性铁剂，如新稀宝牌锌硒宝片等，配合维生素C含量丰富的水果一起吃，能提高铁的吸收率。
其实，除了上述介绍的几种微量元素，维生素A、B族也是体内重要的营养素，对于视网膜的发育、智力的提升都有着至关重要的作用。 由于母乳中的维生素含量不能满足宝宝成长的需求，尤其是孕母如果在孕期缺乏维生素的摄入，宝宝也容易发生维生素缺乏的情况。除了在饮食上注意补充维生素外，还可以选择安全有效的维生素制剂给宝宝补充。