四个月的宝宝如何补锌？
4个月婴儿缺锌，怎么办？ 锌是人体必需的微量元素之一，对机体免疫功能、代谢功能、神经系统功能和生殖系统的发育都有着重要的影响。如果婴幼儿时期缺锌，有可能会造成宝宝生长发育缓慢、智力低下、免疫力下降等后果。 如果妈妈发现宝宝有缺锌的症状，首先要从饮食方面入手，在饮食上尽量让宝宝多吃含锌食物。 一般来说，动物性食物的锌人体吸收利用率比植物性食物高。所以，要想给宝宝补锌，可多安排一些肉、蛋、奶等食物。如瘦肉中含锌量较高，每100克瘦猪肉含锌高达3.56毫克；而鸡蛋中也含有充足的锌，只要每天保证一个鸡蛋的摄入，再搭配蔬菜、水果，宝宝就不会出现缺锌症状了。 但需要注意的是，动物肝脏、肾脏的含锌量很高，却有很高的重金属含量，尤其砷的含量几乎超过其他食品的几倍甚至几十倍，不适合给4个月的宝宝食用。
除了通过摄入富含锌的食物来补锌外，还可适当补充含锌制剂。通常来说，正常饮食下不需要额外补锌，如在特定情况下需要补锌，可在医生指导下服用硫酸锌口服液或葡萄糖酸锌颗粒等。但需遵医嘱用药，切勿自行盲目给孩子服药补锌，以防引起中毒反应。 除了补锌之外，家长应加强宝宝手、足的清洁护理工作，及时帮宝宝修剪指甲，避免扣伤自己和他人。宝宝的衣物和被褥要定期清洗、曝晒，以防止虫蛀及细菌感染。 总之，要想预防宝宝缺锌，最重要的是做到合理膳食，荤素搭配，均衡营养！