儿童吃火龙果好不好?
火龙果是热带水果,所以它性味甘、凉,主要的功能是清热、生津止渴,还有解毒的功效,对于热病,比如高热引发的烦躁,还有口渴,咽喉疼痛有较好疗效;另外,从营养学的角度来讲,由于火龙果中含有比较多的水分,所以它可以使大便变软,对于老年人在润肠通便的同时还可以预防便秘的发生,因为年龄增大之后胃肠蠕动缓慢,食物在胃肠道内停留时间延长,产生有害物质的几率增加,而经常吃火龙果就可以预防这一现象发生。 孩子适当吃些火龙果是有好处的。但是需要注意食用的量以及食用的时间。
一方面,小孩的消化功能未发育完全,而火龙果比较“娇气”,对储存条件要求高,如果储存不好或者吃得过多都会引起肠胃不适。因此建议宝宝一次不要吃太多,100克左右的果肉一天分两次食用比较好。妈妈要注意观察孩子的消化情况,如果发现孩子出现腹泻等问题要及时停止给孩子继续食用。
另一方面,建议妈妈不要在空腹的时候给孩子吃火龙果,因为其中含有较多的活性酶,如果空腹食用可能会刺激肠胃,引起不适症状,同时也要注意不要饭后立刻给孩子食用,最好是饭后2小时再给孩子吃。 除了注意食用的时间和剂量之外,妈妈还要特别注意饮食的卫生,尤其是在夏季,更要注意避免导致孩子肠道感染。如果宝宝已经患有肠炎、腹泻等疾病,那么最好暂时不要再给宝宝吃火龙果了。