学足球传球要多久?

苍媛慧苍媛慧最佳答案最佳答案

谢邀! 这个问题其实很难回答,因为影响传球的因素太多太多了。 我个人觉得题主需要思考的不是“多久”的问题(当然有段时间的练习是必不可少的),而是怎样提升传球的质量以及如何让自己找到传球的自信和快感——也许当你能够做到这些的时候,时间自然不是问题了~ 接下来看一下影响传球的因素有哪些吧~ 一、身体条件

1.身高 对于门将而言,越高越好;对于后防球员来说,高一点可以弥补一些弹跳方面的不足;而对于边前腰和中锋等进攻型球员来说,较高的身高意味着更大的抢点和头球优势。但是过高的身材可能会给跑位带来障碍哦~ 2.体重 相对身体比例来看,偏胖的球员在对抗时占有优势,而在速度方面就不一定了(所以也不能太胖呀……) 3.灵活性和爆发力 这两个因素对大多数进攻型球员来说都是非常重要的,因为除了头球之外,大多数进球都是通过传球+跑位的配合完成的。而跑动过程中的传接球就需要很好的灵巧性来保证了。在防守球员上抢的一瞬间,能否及时停球也是考验一个球员灵活性的重要指标。至于爆发力嘛,就是你在面对对方逼抢时的加速能力啦~

二、技战术层面

1.位置 对不同的球员来讲,其位置不同,所承担的职能也不一样。例如中后卫和清道夫虽然同为后场球员,但两者在战术中的作用是不同的。因此不同的位置上所需要的传球技能也有所区别呢~ 2.传球意识 这个就比较虚啦O(∩_∩)O~不过还是可以大致分为两个方面:一是传球时机的选择,二是触球部位的调整。

第一个主要还是要靠踢球的经验来积累了,可以多看看比赛视频,感受一下大球星们是怎么传球的(^_^) 而第二个则涉及到传球方式的不同(脚法与部位的关系),这就要具体分析咯o(︶︿︶)o

三、心理层面

这个就有些玄乎了O(︶︿︀)O还是来说说影响我们传球的心理因素都包括哪些吧~①自信心②心理素质③抗压能力④恐惧感 其中前三者都属于比较积极的因素啦〜

优质答主

我踢了10年时间,目前28岁 。刚开始就是野路子训练法,因为我是业余的嘛,平时就是和小伙伴一起瞎踢,当时我们那一带有好多喜欢踢球的伙伴,基本上天天都会去球场打一下。后来上了高中开始接受正规的训练,虽然教练水平不怎么好(他是个体育老师)但是也教会了我很多关于足球的基础知识及基本技能,比如传球吧,当时他就经常让我们练习3脚传递、4次传递等,还教过我一些传球动作(比如马赛回旋、牛尾巴过人等等)这些在现在想想都是回忆啊。

现在我踢球的时候还是会用以前的习惯来传球。但是有时候遇到一些人会说我的某些传球动作看起来很有观赏性而且比较实用。我觉得可能是我从小训练以及自己不断摸索得来的成果吧! 我觉得想学一门技术不一定要专门找学校或者专门的培训机构去学习,因为那样会浪费你许多的时间和金钱,我认为最好的学习途径还是和你身边志同道合的人一起学习。这样可以相互促进提高,还能相互探讨问题,何乐不为呢!

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