孩子怎么补血快？
1.补充富含血红素铁的食物，血红素铁容易被人体吸收利用，可以很好的补充血液，含血红素铁丰富的食物有猪肝、鸡蛋黄、芝麻、瘦肉、乌贼鱼、蛏干、海带、紫菜。
2.补充富含叶酸的食物，叶酸具有造血能力，能有效提升血红蛋白含量，从而可以改善贫血，含叶酸丰富的食物有鸡肝、鸡蛋、豆腐、蘑菇、番茄、青椒、甘蓝、菠菜、莴苣等。
3.补充富含维生素c的食物，维生素c能够促进人体对铁质的吸收，从而可以辅助补血，含维生素c丰富的食物有柿子椒、西兰花、花椰菜、木瓜、土豆、柑橘、草莓、山楂等。
4.补充富含DHA的鱼油，鱼油本身就有提高免疫力的作用，而且能增强脑力和视力，对于贫血患者也能起到一定补血作用。