小孩可以练马甲线吗？
儿童在8、9岁之前是不可以进行倒立、前后翻等大肌肉群动作训练的。这个阶段是脊柱发育的重要阶段，如果在这个期间进行倒立、前后翻训练或者进行一些过大的力量训练，容易导致脊柱变形。
青春期前的少年要避免高强度的肌肉力量训练，因为肌肉过于发达会抑制肌腱骨的生长，容易导致身材矮小。同时，也不能进行高度屈曲负重和旋转脊柱的动作锻炼。
马甲线在医学上称为腹肌、腹横肌。儿童时期锻炼腹肌、腹横肌可以改善肠胃功能，提高脊柱及其周围肌肉韧带的力量和协调性，对儿童青少年的生长发育是有益处的。
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