婴儿应该吃什么?
1、母乳对宝宝来说是最好的食物
母乳是婴儿最完美的营养物质,母乳中含有婴儿所需的所有营养元素,如果条件允许的话,给宝宝喂养母乳是最好的。母乳中所含的营养物质是任何乳品不可比拟的,而且母乳能够根据孩子的生长发育随时进行调整,以实现营养均衡。母乳喂养的孩子身体更健康,而且乳汁充裕充足的话,基本不用担心孩子会长肉。
2、钙是最重要的营养元素
婴儿身体是否健康与骨骼成长是否迅速密切相关,宝宝从出生后2周就开始补钙,补钙持续到宝宝1岁半左右。宝宝4个月以后可以添加钙剂,添加的量稍微比孕期多吃1粒左右。但很多家长没有正确认知,以为宝宝不需要过分补钙,宝宝成长期间骨骼发育快,对钙质需求大,如果在营养期营养不够的话,在成长时期很容易出现佝偻病等骨骼方面的疾病。
3、宝宝能不能喝果汁
很多老人都有这种想法,以为宝宝喝水太营养,于是给宝宝喝蔬果汁。但是这种做法是错误的,一般情况下,宝宝6个月以后再喂果汁,而且是稀释过的蔬果汁。如果宝宝的肠胃消化功能不健全,很难适应果汁的酸性。
4、宝宝能不能喝母乳
如果妈妈的奶水不够的话,最好是添加奶粉,母乳是按周期更换的,第一次的母乳称为初乳,是乳汁最精华的部分,但量比较少。接下来的二乳,三乳……会越来越多,一般到第三天就会有规律了。如果妈妈的奶水比较充足,最好是要多喝水,奶水充足会使大便粘在屁股上很难洗干净。
5、宝宝能不能吃盐
很多宝妈都认为宝宝不能吃盐,其实宝宝可以吃一点点盐,因为宝宝身体生长发育所需的钠,必须要用食盐来补充。