婴儿吃什么辅食长胖？
一周岁以后的宝宝就应该添加辅助食物，一来增加营养，二来宝宝也有习惯的食物以外的新食物。但是辅助食物应该怎么添加呢，添加哪些食物可以让宝宝长得胖胖的呢？
宝宝生长发育阶段不仅要补充足够的营养物质，还要保证营养的均衡，粗细搭配、荤素搭配。一岁之后的宝宝由于活动量增加，所需的食物也会多一些。虽然母乳和奶粉是宝宝每日不可或缺的食物，但是宝宝还是会有零食的欲望。适当的零食可以满足宝宝好奇的心理，还能缓解宝宝的情绪，但是要注意控制量，避免影响正餐。如果宝宝平时不爱吃青菜，可以做一些颜色亮丽、味道鲜美、造型可爱的菜式引宝宝食用。1-3岁的宝宝每天1300毫升的奶或者豆浆，500毫升的水，适量的主食和水果。
一岁之后的宝宝一定要吃肉，虽然这个时候的宝宝还是以奶为主，但是一定要适当的吃一些炖鸡蛋羹、肉末、鸭泥、鸡肉粥、小饺子等一类的食物。不过千万不要吃过量的油脂、盐和调味品。保证宝宝的肠胃健康，养成好习惯。
4-6个月的宝宝就可以吃果泥和蔬菜了，但是一定要选择应季的蔬菜。七八个月的宝宝可以添加肉泥和蛋黄，可以在炖鸡蛋羹的时候少放一点盐和食用油。一岁之后的宝宝可以吃什么，可以看宝宝的饮食习惯，但是一定要做到营养均衡，避免宝宝偏食。
宝宝刚刚添加辅食的时候一定不要过于着急，由单一到多样，由量少到量多，由稀到稠。如果宝宝不小心吃多辅食了，不要担心，下次注意量就可以了。
还要注意一点，如果宝宝的消化系统不是很好，最好不要添加新的辅食，要等宝宝的肠胃功能恢复之后再进行添加。宝宝添加辅食之后可能会不爱喝奶，这个时候一定要适当的减少辅食的量，不要让宝宝出现营养不良的情况。千万不要把宝宝的胃撑坏了，不然会严重影响宝宝的生长发育噢。
一岁前最好不要给宝宝喝蜂蜜，避免引起腹泻。尽量不要给宝宝添加碳酸饮料、巧克力、口香糖、冰激凌和碳酸饮料。宝宝如果受凉，可以吃一些生姜红糖水，注意量就不要吃辛辣的食物了。