十个月出几颗牙？
10个月的宝宝刚刚进入萌牙期，乳牙开始萌发，但不一定每一个宝宝都是同时萌发，这是正常的哦～通常第一颗牙会先萌发在唇侧（门牙），随后是腭侧的牙齿，最后才是牙列最后的牙齿 （也就是常说的“老牙”）所以不要担心哦~ 那么如何帮助牙齿更快更整齐萌发呢？
1.每天给宝宝刷牙一次，清洁口腔防止龋齿
2.让宝宝养成吃磨牙饼干的好习惯，促进咀嚼，从而按摩牙龈，促使牙齿早点萌出
3.注意保持口腔湿润，特别是喂奶后最好让宝宝喝一点开水，保持口腔黏膜湿润有利于牙齿萌出
4.注意营养均衡，适当补充钙、磷等营养成分，鱼肝油、坚果、豆类、绿色蔬菜、海鱼等都是富含钙质的食物，妈妈可以适当为宝宝添加
5.如果宝宝出现夜醒频繁、脾气大、烦躁哭闹等情况，可能是困了或者饿了，也可能是身体不舒服或太凉导致，需要及时检查处理哦