儿童天天游泳有害处吗?
我家小胖子从两岁开始游,刚开始不会踩水,就是泡在里面玩。 两岁半第一次报名正式学,上了五节课,能游10米了。(我就在旁边看着他,没下水)
三岁时,自己要求每天练习蛙泳,每天坚持半小时左右。(夏天太热,会游到水里去)
四岁时,跟爸爸去海南旅 行,在酒店泳池里自学自由泳,学会了踢腿和打腿;
冬天时,因为天气冷,就不怎么去游,大概一个月游两次。
四岁半后,开始学跳水,学了大概半年多,基本能连续跳2米多高,然后游下来;同时,开始学仰泳,也是学了几个月,基本上可以游25米—30米左右。
现在六岁了,暑假到了,每天游2小时,大概游了两年多的时间了。这个暑假准备让他去学习花样游 泳。
说一下孩子游 的 情况: 呼吸:一般情况都是头入水,鼻吸气,嘴吐气。
身体:背部、腰腹部、侧腹和大腿都会有肌肉锻炼。
体力:每年游 几次长途游,一次五六公里,来回游 。平时日常游 2个小时,体能很好。(有时候我游不到一半就想放弃的时候,他就游 在前面,一点都没累的意思)
饮食:爱吃肉,不爱吃菜,所以营养不均衡,有挑食的坏习惯。最近一直在改变他的饮食习 惯。
睡眠:从小就是大人一个房间睡,自己一个被子,晚上经常醒,醒来就哭,说怕黑,然后我就要抱着他走一圈,才能再次入睡。
游完泳回来,洗个澡,一床被子全部盖着,马上又睡着了。