儿童睡觉腿疼怎么回事?
孩子睡眠中突然疼痛惊醒,最常见的原因就是做噩梦了! 孩子大脑发育还不成熟,会有幻觉等异常症状出现,比如突然害怕、惊恐,大声喊叫、哭闹或哭泣;有时候也会自己怕自己,不停的搓脸、揪耳朵等等,这些其实都可能是孩子的梦境中出现的画面,是孩子恐惧的情绪表达。 除了噩梦,孩子身体受压、室内温度过冷或者过热也会导致宝宝在睡梦中踢被子、翻来覆去、哼唧哭着醒来。肠胃不适、胀气、腹泻也会让宝宝在夜里醒来,但一般会伴随有便意。 但如果孩子频繁夜醒,且醒了以后就哭,就要注意是不是下面原因导致的。
1.饮食不当: 睡前吃得过多或者过于油腻,都会导致孩子半夜饿醒。吃得太饱也可能影响睡眠质量,导致孩子睡到一半醒来。所以,孩子晚餐不要吃太饱,睡前2小时最好避免进食。另外,夜间不要给孩子大量饮水,以免频繁起夜影响入睡。
2.环境因素: 宝宝在陌生环境里可能不敢熟睡,担心会醒来自己一个人待着。妈妈要注意保持房间的安静和光线昏暗,减少对宝宝的刺激,让他安心睡觉。如果白天过度兴奋,也可能影响晚上睡眠,宝宝情绪紧张时需要妈妈及时安抚。
3.生活习惯: 不良的生活习惯会影响孩子的睡眠,比如喝奶、抱睡、含睡、奶睡……纠正这些习惯也需要家长耐心引导,慢慢修正。
4.疾病因素: 腹痛、感染、消化不良会导致宝宝夜间突然大哭起来。如果宝宝频繁夜醒,而且醒来的时间越来越早,吃的频率越来越高,要警惕是否出现了蛔虫病。如果宝宝患有蛲虫病,由于炎症的反应,宝宝也可能会在夜间突然啼哭。