儿童如何预防近视？
儿童预防近视，主要从以下5个方面着手： 1、增加户外时间：每天2小时，每周10小时以上的户外活动或晒太阳，能明显降低青少年患近视的风险；已患近视的孩子，能够控制近视度数增长的速度。已有众多研究显示，户外光线下活动可降低近视患病率。这主要是因为在户外活动时，眼睛会自然调节，看远处的物体相对变清晰，而看近处物体相对变模糊，从而可以锻炼眼睛的调节能力（眼肌肉的能力），减少视疲劳，预防近视。
2、控制电子产品的使用：6岁以下的孩子们尽量不接触电子产品，如电视、电脑、手机等，如果必须使用，一次不要超过30分钟。6岁以上的孩子们，每次使用时间不能超过1个小时，同时，要严格控制孩子使用手机的时间。因为手机屏幕小，孩子的眼睛需要尽可能靠近手机屏幕，这样很容易造成眼睛疲劳，是诱发近视的一大因素。 除了少用电子产品外，还要注意阅读的方法，尽量做到以下几点：
①光线充足
②坐姿端正
③书本距离眼睛一尺左右
④不要躺着看书⑤不要在车上看书⑥不要边走边看书⑦避免在强光下、弱光下看书
⑧不要连续长时间看书 另外，父母还要帮助和提醒孩子改掉不良的用眼习惯，比如走路、乘车时看书，床上躺著看书，在暗室里看书等等，这些坏习惯都会造成孩子视力下降，应该及时帮孩子纠正。
3、读写姿势正确：“一尺一拳一寸”读写的最佳姿势应为：身体离课桌一拳左右，眼睛距课本一尺(约33厘米)，握笔手指距笔尖一寸(约3.3厘米)。
4、坚持做眼保健操：每日坚持做眼保健操对保护视力有很好的效果。
5、饮食调理：补充营养物质，注意营养均衡，多吃含维生素A、C、E的食物，减少糖类的摄入。 预防近视出现，关键还在于家长，平时对孩子照顾得是否细致，观察得是否到位。如果发现孩子有眯眼看东西、频繁眨眼、揉眼睛、皱眉头、歪着头看东西等情况，就要提高警惕，及时帮孩子检查眼睛。