芒果7个月宝宝吃吗?
7个月的宝宝可以开始添加辅食了,不过要先从少量开始,慢慢增加。刚开始只给宝宝喂几口,观察几天,没有不良症状再逐渐加量。 给宝宝添加的辅食中要富含铁(如蛋黄、肝泥等)和钙(如米粉、奶酪),含锌的食物也要适量补充,有利于宝宝的生长发育,特别是智力发育。 7个月的宝宝已经能爬了,所以食物尽量做到形状细碎,便于食用。菜泥、果泥、粥类等容易消化的食物可以适量增加。
1. 苹果胡萝卜汁做法:将苹果和胡萝卜清洗干净后,分别削皮并切成小块,然后放入搅拌机中搅打成汁即可。 作用:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,摄入人体后会转化为维生素A,有保护视力,皮肤健康的作用;而苹果本身含有的营养物质就比较丰富了,特别是蛋白质和碳水化合物,此道菜还具有润肠止泻的功效。 对肠胃功能弱,出现腹泻的宝宝尤其适合。
2. 鸡蛋黄米糊做法:取鸡蛋1个,大米30克,水煮沸后,放入蛋黄,调成稀糊状,喂食宝宝。 作用:补充宝宝逐渐缺失的铁元素,预防缺铁性贫血的发生;增强抵抗力,促进大脑发育。 对于6个月以上,并且对牛奶蛋白过敏的宝宝也可以服用。
3. 蔬菜肉末粥做法:取大米30克,胡萝卜50克,菠菜50克,鸡胸肉50克,清水适量。先将大米煮成粥,然后用少许食用油将鸡肉炒熟,放入葱末,加入蔬菜汁一起拌均匀,撒入适量的食盐调味,食用前加热即可。 作用:补充维生素,特别是维生素C的含量非常丰富,还可以补钙,补铁,提升免疫力。