乒乓球脚占几分？
谢邀！这个问题问得好，我一直认为脚的重要性被严重低估了，甚至不如腿，其实，好的脚法能带来相当大的加成，我举一个简单的例子说明：同样是横板反手推球（近台快进攻），如果脚下移动充分，可以大大增加球的速度、力量和旋转。 这里需要提到的是，对于脚法的好坏评判标准应该包括以下三点：步伐灵活性、脚步稳定性以及发力效率。
1. 步伐的灵活性体现在步幅大小和步频上。步幅大，意味着在击球点附近能够调整并发动更多腿部肌肉群参与工作，这必然会增加你的出球质量；而步频快，则意味着同样用大力气，你可以在更短时间内完成击球动作，当然也就增加了你出球的频率。
2. 脚步的稳定性体现在落位上，也就是你通过脚部移动迅速准确地找到合适的位置，完成击球动作。良好的位置感是建立在扎实的基本功之上的，所以想要提高脚步稳定性，必须从基本功开始着手练习。
3. 发力效率主要指的是脚部用力方式是否正确，因为人体下肢的主要力量来源是靠肌肉收缩来实现的。正确的肌肉收缩方法是做到“跳起来收小腿”，即在起跳后，通过小腿肌肉群的收缩力带动脚掌向后上方蹬伸，这个时候大腿和小腿夹角最好保持90度。这种发力方式的优点在于能够充分调用大腿和小腿间的肌肉群，从而增加发力的距离和强度。相反，如果你采用的是“深蹲起立”的发力方式，虽然能够调动大腿肌肉群，但是小腿肌群并没有得到很好的刺激，这样会大大降低你的发力效率。