哺乳几个月最好？
亲，你好！一般母乳喂养时间建议是6个月，当然也可以更长，根据具体的情况来定。不过如果宝宝已经满了6个月了，妈妈的身体状况良好，也没有继续母乳哺养的禁忌，那么还是建议妈妈及时回奶，因为长时间哺乳不仅会让妈妈的乳房越来越下垂，也会对妈妈的身体健康造成一定的影响，比如患乳腺癌的几率会增加。
不过如果妈妈想要继续喂到断奶的时间也是可以的，只要做好回奶工作就可以了。 这里要提醒妈妈的是在给宝宝添加辅食后，妈妈体内的各种营养就会逐渐的流失，特别是铁、钙等矿物质会大量从母体流失，进而导致宝宝出现缺铁性贫血和缺钙的情况，所以妈妈一定要注重日常的饮食，保证营养的均衡摄入。
另外，在回奶期间妈妈也不要刻意的限制自己的饮食，应该多吃富含纤维素的蔬菜，适量食用豆制品，每天一杯牛奶，补充钙质；同时还要搭配一些碳水化合物，比如米粥、面包等，以保证乳汁的质量。 在这里推荐一款下奶汤品——豆腐丝瓜汤。
原料：嫩豆腐250克，丝瓜150克。
做法：将丝瓜洗净去皮，切成块状；豆腐切成薄片备用。锅内放水烧至沸腾，然后加入丝瓜块和豆腐片，煮约3分钟即成。
功效：清热化痰，除湿利尿。 适用于湿热所致的乳少、乳房胀痛；小便短赤、淋沥不尽者。