孕妇几个月喝凉茶?
我怀孕的时候特别爱喝水,一天能跑好几趟厕所,老公说我是水做的。我也没少喝凉茶啊,广东人最爱喝的王老吉、加多宝还有那什么,来一瓶。 可是后来看到网上的文章说不喝为好。真让人纠结! 其实,孕早期(1~3个月)的准妈妈基础代谢增快,有温热的作用,可以适当喝点温热的饮料。但到了孕中期(4~6个月)和晚期(7~9个月),胎宝宝在宫内发育成熟,如果准妈妈再喝较烫的食物或饮料,很可能会刺激胎盘,导致胎儿过度兴奋,蠕动加快,出现早产。 另外,孕中晚期的准妈妈血容量比非孕期明显增加,血浆增加较多,容易出现水肿,如果大量饮用凉茶,可能会加重水肿程度;而且此时子宫体积增大,对下腔静脉压迫明显,使血液回流受到影响,如果还喝了太多凉茶,可能会加重肾脏负担。所以,这个时期的妈妈还是少喝或不喝凉茶为妙。 如果孕妈妈确实想喝凉茶,建议少量多次饮用,并且每次不超过200ml。
值得注意的是,有些凉茶饮料中含有金银花、菊花等成分,具有清热解毒作用,对细菌感染引起的腹泻有预防效果。不过,这种药物对于病毒或者消化不良引起的腹泻就没有效果了,因此不能乱吃。 孕妈妈喝凉茶不要图新鲜劲儿一次买很多,放在冰箱里储存。因为茶叶在制作过程中会使用到硫酸铜,这是一种防腐剂,虽然浸泡过凉茶的杯子用开水冲洗几遍就可以达到无害的程度,但是长时间存放的凉茶细菌污染严重,如果喝了这样的凉茶就可能引起肠道感染,危害母体健康。