辅食机能用几个月?
这个要根据家长的习惯决定,毕竟机器还是不如人工细腻! 我们给娃做辅食,一般是从6个月开始的(最早不过4个半月),80%的食材都是剁成泥做的,20%是打成汁或弄成糊状的。 刚开始,我们只用勺子舀着沾嘴唇试试看,确定娃不拒绝才敢往嘴里送。等娃接受后,我们才开始少量多次添加,这个过程通常需要十几次甚至数十次。每次只给宝宝添一种新食物,而且量要非常少,比如豌豆泥,第一次只给一勺,观察两三天没有异常(腹泻、呕吐)后再增加分量和品种。总之过程是相当缓慢的……
然而,当宝宝适应了各种不同的质地以及口味后,我们就可以开始丰富食物的种类了。但这时候依旧需要警惕过敏风险,因此仍要以谨慎为宜。 除了水果薯类等容易腐败的食物外,大部分辅食都需要及时放入冰箱冷藏,并在2~3天内吃完。即便添加了辅食,锅碗瓢盆依然是要勤打扫的。
等到宝宝一周岁后,奶类的摄入逐渐减少,辅食开始占据三餐的主导地位。此时,为了宝宝能摄取足够的营养,妈妈就需要认真研究食谱了——如何做到粗细搭配,荤素搭配,干稀搭配且色香味俱全,这对于宝宝来说已经不仅仅是美味那么简单了,而是关系到健康的大问题。所以这时家长就不能以简单的“填饱肚子”来敷衍宝宝的味觉了。