3个月的宝宝可以喝果汁吗?
3个月宝宝是可以适当喝点果汁的,但是需要注意以下几点: 1、不要给宝宝喝鲜榨果汁。因为鲜榨果汁中的维生素C是很不稳定的,很容易在制作过程中流失掉一部分,而且经过高温蒸煮,水果中的可溶性成分就会损失在汤水中,不可溶的成分会沉淀下来。给宝宝喝市面上的果汁远比自制的更有营养。
2、适量饮用。由于婴幼儿的胃肠功能尚未完善,各种消化酶的分泌不足,过量饮茶或饮咖啡等会引起消化不良,出现恶心、呕吐、腹泻等疾病。爸妈要注意控制宝宝的饮茶量或者饮咖啡的量,避免引起不适。
3、逐渐添加。给3个月宝宝喝果汁需要慢慢来,一次不宜喂得太多,否则容易引起宝宝腹胀、腹泻等症状。给宝宝喝果汁应从少量、简单开始,逐步增加浓度和数量。
4、注意搭配。给宝宝喝的果汁应该现做现喝,最好不要给宝宝喝放置时间过长的冷果汁。另外,果汁中不宜加糖,以免加重宝宝龋齿的危险。如果妈妈怕果汁没味道宝宝不喝,可以在给宝宝喝前尝一尝,让宝宝有个心理准备。
5、定期检测微量元素。宝宝喝果汁不能取代日常饮食,特别是对于6个月以内的宝宝,更需要以母乳或配方奶为主。如果爸妈发现宝宝有缺钙、缺铁等症状时应及时带宝宝去医院就诊,并在医生指导下补充相应的营养素。