宝宝几个月吃燕麦？
6个月以上的宝宝就可以食用燕麦了，但是第一次添加建议用婴儿粥里拌在米粉里吃，防止出现过敏可能！ 燕麦属于粗粮，含有纤维素和可溶性纤维，对宝宝便秘效果很好。而且含有丰富的B族维生素和叶酸，这些都是胎儿神经发育必须的营养素。另外，孕早期适当进食一些富含维生素E的食物（如燕麦）有利于预防流产。 燕麦中的钙、磷、铁等矿物质含量也都高于大米，这些对宝宝的生长发育都是很重要的。
有不少人认为孕期补充足够的铁元素可以预防产后缺铁性贫血的发生，而燕麦中富含丰富的铁元素，因此孕妇多吃点燕麦，对自己和宝宝都是有好处的。 但是需要说明的是并不是吃的越多就越好，营养缺乏或者过量都有可能导致疾病。例如蛋白质摄入不足会影响宝宝的智能发育；维生素A摄入过量可能会引起中毒；钙摄入过量有可能导致肾衰竭等等。 在给宝宝添加辅食的时候，应该注意荤素搭配、粗细搭配，防止宝宝因为偏食而导致营养不良或者营养过剩。
目前市面上有很多速食的燕麦产品，像燕麦片、燕麦粉之类的，这些食品虽然非常方便，但是营养成分可能会遭到破坏，建议大家还是不要吃。最好的方法还是购买原粒燕麦，自己煮着吃，这样能最大程度保留其中的营养成分。