小孩小腿疼是怎么回事?

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小学生晚上小腿痛大部分是生长痛,疼痛位置大多在小腿、大腿和大腿前侧,可双侧同时发生或先后发生,疼痛性质难以用语言表达,常伴有股四头肌收缩,触之肌肉僵硬。一般认为由于身高增长迅速,使肌肉、肌腱的生长速度相对跟不上骨骼的增长速度,造成牵引力增加,故产生疼痛。生长痛是正常的生理现象,无须特殊治疗,家长应给予适当的解释和安慰,平时多注意休息,疼痛发作时可局部热敷、按摩等,一般不需要使用止痛药。有的孩子活动量大或学习紧张没有很好的休息也会引起腿部肌肉酸痛。

还有个别孩子有缺钙,也会引起腿痛,但并不多见。如果孩子疼痛十分严重,影响睡眠或是伴有腰腿酸软、发困乏力等不适,就应及时就诊查明原因。

学生正处于长身体时期,每天的学习时间在8小时以上,所以家长应帮助孩子合理安排学习时间,及时休息,在课间10分钟要到室外活动,并保持每天1小时的体育锻炼。在睡觉前,最好用热水洗脚15-30分钟,有条件者可以用按摩、推拿等放松肌肉。

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