婴儿睡觉睡不稳怎么办？
1、创造良好的环境。在宝宝睡觉前一小时，家里所有人员都要注意调整好自己的音量，做一些比较安静的事情，不要大吵大闹或者接待访客，为宝宝入眠营造良好氛围。同时把所有可能影响宝宝休息的物品统统收纳好，拉上窗帘，调暗室内灯光，这些都会促使宝宝更快进入熟睡状态。
2、适当运动。宝宝在吃完晚餐后，如果距离睡觉还比较远，家长可以带宝宝到户外走走，或者在室内玩耍做游戏，这样既有利于促进消化，消耗多余能量，也能使宝宝在接下来的睡眠时间里睡得更安稳更踏实。此外，适当的运动还有助于增强体质，提高免疫力哦。
3、建立生活习惯。对于七八个月以上的宝宝，家长就可以开始培养他们良好的睡眠习惯了。比如每天睡觉前都做同样的事情，做几次数固定的抚触，唱同一首或者同一批歌曲，听同一本故事绘本……这样可以让宝宝明白这是要睡觉了，从而做好休息准备，渐渐的会更加主动地进入梦乡。