桂圆肉儿童能吃吗？
1.龙眼（桂圆）是日常药食同源之品，其性味甘、平，归心、脾经，有益脾开胃，养血安神的功效。可用于治疗脾虚证、贫血、失眠等病症； 2.现代研究发现，龙眼中含有多种氨基酸、糖类、维生素及钙、镁等多种微量元素，对机体的生理功能具有重要的调节作用。
3.儿童能不能吃，主要取决于儿童的体质和疾病状态。 如果孩子有脾虚症状，如食欲差、消化不良，大便溏薄，面色萎黄无华等等，可以适当进食龙眼以健脾益气、补血养阴，但是一次不宜多吃，否则容易“上火”。如果食用后出现了口干、口苦、口腔溃疡等症状，应该暂时停止进食龙眼，以免病情加重。而对于身体壮实无脾虚症状的儿童，一般不建议给他们食用龙眼以及其它滋补的食物与药物，以防“积郁生热”，引起烦躁不安、夜寐不宁、小便短赤、大便秘结等症。
4.除了食物的治疗作用外，我们还需要注意调整孩子的生活习惯。 对于爱睡觉的孩子，应该注意白天多运动，睡前不要太兴奋，母亲应避免喂奶过饱或是抱睡，以免造成孩子夜里休息不好、肝火旺盛而上火。对于爱挑食厌食的孩子，应注意荤素搭配，保证各种营养物质的摄取，同时可以让孩子养成一日三餐的好习惯，不要给孩子喂过多零食，以防损伤脾胃，导致营养不足或过剩。还应注意气候环境的因素，比如盛夏炎热，人们往往食欲不振、睡眠不佳，此时若用进补方法帮助孩子增强身体素质，则有可能事与愿违。我们应当在遵循季节特点的前提下做好孩子的养生。