从排球中学到了什么？
1.没有永远的冠军，下一场比赛就是新的开始，不管之前赢得多么漂亮，输得多么惨，永远保持谦虚。 2.场上场下不一样，要尊重每一个对手，上场前做好一切准备，认真对待每一场比赛，不管是否轻松获胜还是艰苦受挫都要好好总结。
3.团队的力量是无穷的，个人的力量是有限的；个人需要依靠团队而存在，并使自己的价值在团队中得以实现。只有团结合作才能更好地发挥自己的能力、完成既定目标。
4.要有集体荣誉感，为集体争光，是每一个人进入这个团队的首要使命。要相信，你所在的团队是靠大家来运行的，离开任何一个人，团队都会受到影响。所以，维护团队荣誉人人有责。
5.有进有退，张弛有度。赛场如人生，成功和失败都是暂时的，有得必有失，有失必有得。不能为了得到一些东西而放弃一些你本来就很宝贵的东西。该紧的时候紧，该松的时候松，人生张弛有度才会精彩。
6.胜不骄败不馁，保持一颗平常心，学会享受过程比结果更重要！ 7.爱拼才会赢，只要你愿意为你喜欢的事情付出努力并且坚持到底，即使最终结果不如人意，至少你的人生不会留遗憾！
8.人生没有彩排，每天都是现场直播，把握好每次机会，全力以赴，不然当你错过时你将追悔莫及。
9.学会承受压力，不管是来自外界的还是自己给自己的。有压力才会有动力。
10.身体和心理双重锻炼，在排球里释放压力，感受生活。