儿童怎么保护眼睛？
1、注意光线 不要让孩子在光线不足或阳光直射的情况下看书，也不要让孩子在过马路时、在车水马龙的街上看东西。
2、正确坐姿 孩子读写时要保持正确姿势，身体要坐直，背部最好垫个东西减轻脊椎压力；书本和眼睛的距离应保持在50cm左右；如果桌子过高或是过低，都可以影响孩子视力的正常发展。 另外，还要提醒爸爸妈妈们，不要在孩子的书房里放置电视、电脑等具有强烈辐射刺激的东西！否则会影响孩子的视力发育。
3、定期查看视力 建议每三个月带孩子检查一次视力，如果发现宝宝看东西的时候喜欢凑得很近，或者经常眯着眼睛，就要带他去医院检查了； 如果发现宝宝有近视的家族史（尤其是母亲患高度近视），更应该及时带他去检查，建立视力档案，早一点做好近视预防措施。
4、少吃甜食 研究发现，人体进食后会产生大量的糖分，而钙、维生素B族等营养成分的吸收会因此而受到影响。如果吃太多甜腻的食物，会导致眼球肌肉的弹性下降，晶状体变凸，眼轴逐渐增长，从而加重近视的发展。 所以要想保护宝宝的视力，一定要注意控制糖分的摄入！