牛蒡片茶有副作用吗？
我最近也在喝，确实有效果，打算继续喝下去。 不过也是看网上说它能降血糖血脂才买的，买回来喝了半个月，感觉确实有降糖效果，因为我的血糖值一直都很稳定，并没有升高。 我是在天猫超市买的，包装就是这个样子的。 里面是小袋装的，每次一袋用开水冲泡服用就可以了。里面的颗粒是淡黄色和咖啡色相之间的颜色（不是很会形容颜色），泡出来的水有一点咖啡色的沉淀物。味道有点苦，加糖后味道会更好些。
我是每天早上一杯，早晚各一次。坚持了一个多月吧，感觉人有了精神，排便正常了（我之前便秘很厉害，一天一次还排不干净），也没有口臭了，感觉整个人气色都好了很多。
其实牛蒡的药用价值还是挺高的，之前去中医那拿药的时候医生就推荐的这个，并告诉我可以用它泡茶喝。 它主要的功效就是降血脂、降血糖、降血压等，对消化道系统也有一定疗效，可以清除体内自由基，有抗氧化作用，还可以促进新陈代谢，改善体质。对糖尿病引起的一些并发症也有一定的预防作用。 对肾炎也有很好的疗效，能够消肿、调节免疫功能。 女性常饮还有美容养颜的效果哦~
不过我也是最近才发现它的这些功效的，一开始喝它就是因为它可以帮助排便（因为我之前便秘非常严重）。 现在我已经停止饮用一段时间了，因为我想测试下停止饮用后我的便秘情况会怎样。已经停止饮用一个星期了，感觉人的状态很好，也没有出现便秘的情况。
所以我觉得它可以长期饮用，作为日常保健茶来喝。因为它的价格也不贵，每袋只要5元钱左右，每天一杯也不过20元，比起那些奶茶来说真是便宜多了^_^