怀孕两个月能吃什么鱼？
首先，在孕期要尽量避免食用鱼腥味比较重的海鱼（特别是海鲜），原因是海产品中含有过量砷化物，可能会影响胎儿发育；其次，虽然淡水鱼体内砷含量一般比较低，但孕妇也应注意少吃或不吃，因为无论海鱼还是淡水鱼，其体表及内脏的寄生虫都较多，如果误食鱼体表面的寄生虫很可能会感染肠道，并引起腹泻、恶心等不适反应。 除了要注意食物的种类外，孕期的饮食还要讲究科学方法，这样才能够保证营养全面、均衡，进而为胎儿的健康成长提供必要条件。孕妈妈在饮食上要做到以下几点： 第一，食物一定要洗干净后再进行烹煮，防止有害微生物入侵。比如，蔬菜可以先放入清水中浸泡30分钟左右再冲洗，这样可以减少农药残留。 第二，食物做到生熟分开，避免交叉感染。 第三，食物宜吃新鲜温和的食物，避免吃过期、寒冷辛辣刺激性的食物，以免对肠胃造成不良刺激。
第四，合理控制饮食量，少量多餐，不暴饮暴食。 第 五，注意营养的均衡和搭配，多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物，荤素搭配、粗细搭配。 对于孕妈来说，合适的体重增长速度是每周体重增加0.5公斤左右，这个重量相当于一斤多水果或者两三斤肉类。 如果孕前体重偏低，为了补充孕期营养，体重增加可以适当放宽到每周1公斤；如果孕前体重正常，那么整个孕期体重增加原则上不能超过12公斤。当然，这些只是普遍适合绝大多数人的参考值，如果在孕期检查中发现有异常，医生会根据检查结果给出合理的增重建议。