孕妇六个月喝什么汤？
6个月的时候，宝宝已经基本成型了，这个阶段正是需要营养，以保证胎儿正常的生理需求。 孕妇可以适量的多吃一些含有蛋白质以及矿物质含量高的食物，来满足自身和胎婴儿的营养摄入。 比如鸡蛋、肉类、豆类等蛋白质含量丰富的食物；芝麻、海带、牡蛎等富含钙、锌等矿物质的食物。 但是需要注意的是，这个时期应该少食多餐，避免吃过于油腻的食物，以免引起消化不良。 1.主食：可以适量多吃富含铁的豆类食品，如红豆、绿豆、豌豆、黑豆等。
2.蔬菜：可以适当进食土豆、山药、芋艿、莲藕、胡萝卜、洋葱、大蒜、生姜、韭菜等根茎类蔬菜，以及豆芽菜、海藻类等富含维生素和矿物质的食品。但是不宜食用过多的山楂或桂圆。
3.水果：可以选择苹果、香蕉、樱桃、西瓜、猕猴桃等含糖量相对较低的水果。但需注意，对于妊娠水肿的女性，在控制食盐摄入量的情况下，要少吃含钾量高的水果（如香蕉）。
4.动物性食物：可以适当进食瘦肉、鱼、牛奶、动物肝及血制品、蛋类等营养物质。其中，瘦肉以鸡肉、鱼肉为主，每日摄取量不超过100g，尽量采用蒸、煮等温和的烹饪方式。
5.辅助食物：这个阶段，孕妇可以适当进食粗粮，补充叶酸，比如玉米面粉、小米、燕麦等；也可以适当进食核桃、松子等坚果，以获取必需脂肪酸。 对于孕中期的准妈妈来说，除了适量吃上述食物外，还可以根据自己喜好吃一些新鲜蔬菜和水果。
不过要注意一点，就是要控制热量摄入，不能吃得过多过饱，尤其要避免肥胖。 因为孕期体重增加过多，会导致妊娠期糖尿病、巨大儿的发生率上升、分娩并发症增多等问题。
除合理饮食，还可以结合适当运动来保证热量摄入均衡，从而缓解身体不适。 值得注意的是，在这个阶段不要因为身体没有明显异常就忽视定期产检哦！