眼罩有副作用吗？
眼睛是心灵的窗户，也是人体最重要的器官之一。我们除了平时注意眼部卫生、合理用眼外；同时还可以利用一些辅助设备来保护我们的视力，比如说防蓝光眼镜、蒸汽眼罩等等。不过很多人对于蒸汽眼罩还是比较陌生的，今天本文就来跟大家聊聊这蒸汽眼罩的“秘密”！ 什么是蒸汽眼罩呢？ 蒸汽眼罩其实是一种自发热的眼贴，与热毛巾敷眼有异曲同工之妙。之所以称之为蒸汽眼罩是因为在使用的时候能够产生蒸汽。
产生蒸汽的原因在于里面含有铁粉或者活性炭等成分，在受到外界水分的影响时就可以发生化学反应并释放热量。至于能否起到预防近视和退散黑眼圈的作用，目前尚无相关研究或文献报道其有效性。所以暂时不要对蒸汽眼罩的功效过于相信。
如何正确使用蒸汽眼罩？ 首先，我们应该选择适合自己眼睛大小的蒸汽眼罩。如果眼睛较小，可以选择尺寸比较小的蒸汽眼罩；如果眼睛大眼睛宽，那就选尺寸大的蒸汽眼罩。 其次，佩戴蒸汽眼罩的时间也有讲究。一般建议每天佩戴不超过6小时。例如晚上睡前可以戴上1~2个小时，这样既能保证睡眠又避免了佩戴时间过长而引起的不适感。 在使用蒸汽眼罩的过程中，如果出现眼球干燥、发红甚至疼痛等情况，应该立即停用并及时就诊。
为什么要使用蒸汽眼罩？ 因为现在电子产品普及率越来越高，长时间使用电脑、手机等电子产品很容易引起视疲劳。而蒸汽眼罩通过热敷的方式可以有效缓解视疲劳，消除眼睛酸痛等症状。由于电磁波会对人体造成一定的危害，因此使用蒸汽眼罩也是一个很好的防护手段。