荷叶山楂副作用吗？
荷叶山楂，药食同源，无副作用 ，但要注意食用时间及饮用量！ 据记载：“荷花生食可止渴生津，开胃止泻；荷叶茶能降脂减肥、明目解毒、清暑利湿”。 《本草纲目》中记载：“荷叶升发阳气，去风气，令人头发茂密有光；而且健脾开胃，收涩止血。所以古今用来治糖尿病、肥胖病的效果极佳。现代药理研究也证明：荷叶具有降血脂、抗血小板聚集、抗氧化、抗衰老的作用；此外还能降低空腹血糖和餐后2小时血糖水平以及调节血脂代谢紊乱的作用。
而山楂味酸甘、性微温，归脾、胃、肝经；有益气活血、健胃消食的功效；还可降脂、降压、抗凝，是保健养生之佳品。 将二者搭配，组成荷叶山楂茶，可以生津止渴，健胃消食，降脂降压，对糖尿病、高脂血症、肥胖症等有防治作用。 要注意的是，虽然荷叶山楂茶好处多，但因为其中含鞣质等成分，如果饮茶过量或者服用时间过长，会有恶心、呕吐等现象出现。 所以服用荷叶山楂茶一定要适量。一般每日用量为干品10～15克，或荷叶1张（鲜荷叶3～4张），水煎代茶饮。连续服用4周为一个疗程。
除了直接冲泡，我们还可以将荷叶打碎后，加入冰糖一起蒸熟，制成荷叶饭，多吃些也是不错的选择。 但是，孕妇禁用该药，以免产生不良后果。