艾叶对孕妇有什么作用？
1.预防孕期感冒，提高免疫力 中医认为“风寒邪湿毒”是引起感冒的原因之一。在春季气候多变的期间，孕妇应注意保暖，及时增减衣物，减少出入公共场所的次数，勤洗手，做好呼吸道疾病的预防工作。还可以采用一些食疗方法来提升身体的免疫能力，艾叶就具有预防疾病的作用。 《本草纲目·艾》记载：“艾叶，可灸百病。”这是因为艾叶中含有丰富的维生素和多种人体所需的营养成分，能够有效增强人体的免疫功能，提高抗病能力。在春季这个流感高发的季节，孕妇不妨适当饮用艾叶水、食用艾叶粥，以起到预防和治疗疾病的功效。 2.消火去肿，缓解孕吐 在孕期，准妈妈的抵抗力会下降，容易受到病毒和细菌的侵扰，而由于孕期生理的变化，口腔黏膜更易受损。在这种情况下，准妈妈很容易出现口腔溃疡以及牙周炎等病症。 如果护理不及时，炎症有可能进一步发展，甚至导致妊娠高血压或贫血等情况的发生。 建议孕妈在日常注意保持口腔的清淡，经常漱口，早晚刷牙，多吃一些蔬菜水果，同时也可适当摄入富含氨基酸的食物（如鱼蛋类等），以此来增加体内的B族细胞的含量，缓解体内炎症的表现。将新鲜的艾叶清洗干净，捣烂之后用汁液来漱口，或者将干艾叶烧成灰，用清水浸泡取汁，都有助于缓解孕期牙龈出血及牙周感染的情况。 另外，有孕吐的准妈妈可以适当服用艾叶水，从而起到止呕的效果。
3.安胎止吐，滋润肌肤 在怀孕初期，部分准妈妈会出现孕吐的情况，此时胃口较差，摄入的营养物质也比较单一，非常不利于胎儿的生长发育。而且如果孕吐频繁，严重影响进食，有可能造成母体营养缺乏，进而导致流产或早产；如果长期恶心、呕吐，则可能导致酮症酸中毒，危害母亲健康。 可以通过食疗的方式来改善早孕反应，比如多吃新鲜蔬菜、水果以及坚果类食物，都可以有效补充体内的维生素，帮助宝宝健康生长；还可适量吃些粗粮，如玉米、燕麦等，有助于促进消化功能的恢复。还能喝一些绿茶或红茶，不仅能减轻恶心、呕吐的症状，还有助于改善胃肠道不适，增进食欲。 值得注意的是，在饮食中应尽量少食多餐，餐后适量活动有利于肠胃蠕动和消化液的分泌，也有助于食物的吸收。还应注意膳食结构的合理搭配，少吃油腻、辛辣刺激的食物。