乒乓球新拍和胶皮刷几遍？
首先，不推荐一次性大量刷胶水。原因如下： 无论是乒乓球还是羽毛球，都是一项比较讲究技法的运动。对于技术的掌握和熟练程度，以及最后形成动觉记忆的关键因素在于反复练习、实践。如果通过一次性的猛刷胶水来提高球拍的粘性，虽然可以在短时间内获得较满意的成效，但长此以往，反而会失去对技术掌握的自觉性和稳定性。 最后的结果就是：你可能可以连续拉出高质量的弧圈球，也可以保证直板反打时有足够的摩擦力，但你不能确保这种高粘度状态是持久的，也不能保证当你遇到突发状况（如突然转不紧了）时能快速适应并调整回来。 从长计议，逐步调整才是正确的选择。 其次，推荐国产的海绵。原因如下： 海绵是一种弹性体，而不仅仅是填充物。好的海绵在拉伸、压缩、扭转状态下都能保持很好的弹性，即能很好地适应不同的发力方式，又能较好地保持速度。 另外，好的海绵不是越软就越适合打球的。太软的海绵就像削弱的皮球，虽然打起来容易控制，但缺乏突击能力；过硬的海绵又缺乏弹性，容易伤手腕，且不易打出高质量球。
好的海绵要有良好的支撑性和弹性，并且与底板、胶水的兼容性要好，这样才能发挥出较好的击球效果。 个人经验认为，入门级球迷购买成品拍时，不必过于关注成品拍性能指标（如速度、弹性等），因为这些数据对于业余球员而言，意义并不大。你真正需要关注的，是这款拍子能否提供良好的控制感和适中的威力，能否让你在训练和比赛中较快上手，并能让你坚持长期训练或比赛。