7个月的孩子已经可以开始添加辅食了，不过这个时候的孩子还是以奶制品为主，在早上和晚上喂奶前可适量给孩子添加一些食物。刚开始时，可用小勺喂一点点试试，观察孩子是否有过敏现象或是否喜欢吃的倾向，切忌不要一次给宝宝吃太多，容易加重宝宝的胃肠道负担。 宝宝如果爱吃，且消化得很好，那就可以逐步增加食物的量和品种了。
7个月的宝宝已经可以逐渐开始添加固体食物了，像软米饭、粥、烂面条等都可适量给宝宝吃了，但每次只能给少量，以补充能量和水分为主。同时注意均衡营养，蔬菜、水果、肉类之类的都应该给宝宝加点。 但需要注意，这个阶段的宝宝咀嚼能力还很弱，无法很好的吞咽硬食，所以需要把食物处理成泥糊状后再喂食，以免呛到宝宝。
除了固体食物外，这个阶段的孩子也需要继续喝母乳或者配方奶，因为其中富含宝宝需要的蛋白质、脂肪等各种营养素，另外，母乳中的免疫成分也是保护宝宝身体，促进发育的重要物质。不管是否开始给宝宝添加辅食，妈妈的母乳对于宝宝来说都是非常重要的。
汤凤玉优质答主7个月开始添加辅食，一般是蛋黄、鱼泥、菜泥、果泥、肝泥、肉泥、豆腐、土豆（南瓜、胡萝卜）冲的糊糊。也是从少到多，一种到多种。7个月的宝宝，一般还没长牙，还是以糊状泥状为宜，可以适当加些水，用勺子搅匀一点（比日常的米糊稍微稠一点）。别加盐，其他可以适当配一点。不要用煮过鱼肉的汤泡米糊，鱼肉不新鲜的话，含有重金属，会影响孩子智力发育。
宝宝的胃肠功能还不完善，要少量多次，用小勺子一点一点喂，等适应后能吃多少再给多少，不能强迫，如果宝宝不吃了也就不吃了。有的宝宝吃辅食会减少奶量，不必担心，宝宝的活动量增大，对热量和营养物质的需求也增多，适当的减少奶量，以辅食补充也是可以的，只要保证每天吃600毫升奶是可以的。辅食的营养完全可以补充差额部分。
宝宝的辅食最好现吃现做，如果吃不完，宁可倒掉，因为宝宝的抵抗力弱，消化功能还不完善，吃了不新鲜的辅食很容易发生胃肠功能紊乱，出现腹泻等症状。另外宝宝吃的东西要完全清洁，别有油渍等，给宝宝吃的餐具要专人专用，彻底消毒，以免交叉感染。
