孕30周3天是几个月？
怀孕时间是从末次月经的第一天算起的，孕期四周一月的，孕期二十八个周期，你现在是处于孕晚期了，要注意休息，加强营养，可以多吃有营养的食物来加速胎儿发育的。你现在怀孕三十周加三天的话就是七个多月的，在孕晚期要适当散步，多出去走走，不要做剧烈的运动，以免导致早产的现象。
1.注意个人卫生：孕妇因为体质关系比较容易感染病菌，因此应该注意保持阴部的清洁干燥，勤换洗内裤，内裤最好用专用的内衣皂手清洗，清洗之后放在太阳下暴晒杀菌；平时最好不要用手直接触摸私处，尤其是双手比较潮湿的时候，防止病菌经手传染。
2.避免性生活：到了妊娠晚期时子宫颈变短变窄且软，胎膜和产道接触地方变得脆弱敏感，如果此时进行性生活可能会导致破水发生，从而对母婴健康造成严重危害，所以整个孕期都应该禁止性生活。
3.注意饮食均衡：胎儿生长发育所需的原料都在母体饮食中获得，因此应该保证饮食营养均衡，不偏食不挑食，这样才能够满足自己和宝宝的营养需求。特别是有些孕妇会有偏食挑食的习惯，这样容易造成营养不良或营养失衡的情况出现，对胎儿造成严重影响；另外孕期应该少吃高油脂食物和高糖分食物，以免造成身体负担而引发肥胖；
4.定期产检：按时去医院进行常规检查不仅能够及时了解妈妈和宝宝的发育状况，而且还可以尽早发现潜在的疾病并进行治疗处理，从而确保母婴安全。此外在孕晚期时还应该特别注意数胎动次数，如果发现异常需要及时去医院检查。 以上就是关于孕晚期的注意事项的介绍，希望能对大家有所帮助。