怀孕几个月开始吃补品？
我整个孕期没有吃过任何补品，前三个月有些孕妇因为孕吐会吃什么维生素b之类的，我没有过孕吐所以不知道，我整个孕期只吃了两瓶钙片（100粒装），一瓶DHA，一粒叶酸片（备孕及前期服用），两瓶铁元（补铁补血）还有一瓶孕期益生菌。其实只要孕检一切正常，就没有什么可担心的，补太多反而容易营养过剩，我孕晚期体重增长了25斤，宝宝出生时七斤三两。特别顺利。
但是！！！我月子期间由于身体过于虚弱，恶露一直没干净，量还很多，去医院看了中医，开了些中药，喝完之后恶露变少，快没了，于是我又开始放心大胆的吃东西了，当然都是营养丰富易消化的为主。毕竟还要给宝宝供奶。 在这里我想说孕期千万不要怕自己营养跟不上而疯狂的进补，这样反而会令你自己和宝宝都受到不必要的伤害，毕竟药补不如食补嘛。
不过，如果你存在以下问题，就请遵医嘱了哈~ 缺铁性贫血（孕中期检查出来的话就需要补铁啦）、叶酸代谢基因检测高风险、缺钙、需要补充DHA（孕妇对DHA的需求量约是男性的30倍，如果饮食中不能保证富含DHA食物的摄入，如海鱼等，则建议补充DHA胶囊，我家宝宝眼睛又大又亮，我觉得跟DHA的摄入有很大关系哦）等等.... 对了，我还特意注重了食物中含碘量的摄入，因为孕早期有孕妇说因为碘缺乏导致流产的，所以我特意多吃海带、紫菜等食物来增加体内的含碘量。