三个月吃多少鱼肝油？
你好，宝宝在出生半个月后就可以开始补充伊可新（维生素AD）了，每天一粒，一直要到2岁半。 鱼肝油的主要成分是维生素和油脂，其中维生素A和D的含量最高，分别达到1200单位和400单位每粒，满足宝宝生理需要的同时又不至于过量。 那么宝宝每次该吃多少呢？
宝宝如果体重按3kg计算的话，则每天所需营养元素量为： A：6.9μg； D：7.5μg。 而一粒鱼肝油中含有维生素A1200单位、维生素D400单位，所以每天一粒鱼肝油基本可以满足身体需求。 但是要注意如果是早产儿或者双胎宝宝，由于在妈妈肚子里的营养储备较少，出生后需要的营养物质要高于足月新生儿，因此需要根据医嘱增加鱼肝油的剂量。
值得注意的是，不管是补充维生素还是脂肪，宝宝都不宜过多摄入。若短期内服用大量维生素E，有可能引起中毒情况，出现皮肤发红、恶心呕吐等不良反应。 而人体对鱼肝油中的维生素D的吸收率并不是100%，如果每日摄取的食物中，含有人体不能吸收的维生素D（如动物肝脏、蛋黄等），则需要减少鱼肝油的剂量。