儿童喝低脂还是全脂？
1、对于正常体重，身高正常的3-6岁的宝宝来说，一般每天需要的脂肪量为45-70克，如果是低体重或超重的宝宝，这个数值要适当增或减，而牛奶中含有大约3.2%的脂肪，所以一天一瓶(200ml)的牛奶摄入的脂肪含量为70g左右，是完全能够满足宝宝的日常需求的； 如果是大孩子，体重正常又没有肥胖问题，那么每天喝两瓶(400ml/瓶)牛奶也不会超标哦~ 不过要注意的是，虽然喝纯牛奶可以满足对脂肪的需求，但可别误以为多吃肉就能弥补这一需求了！因为肉类食物中含有丰富的蛋白质，却有很高的饱和脂肪和胆固醇含量，如果吃的过多可能会影响健康哦～
2、脱脂奶粉由于脱去脂肪的味道会变差一些，宝宝可能不爱吃，而且其中营养素的损失也是无法避免的。当然，对于患有高血糖或者高血压等疾病的人来说，脱脂奶粉是更好的选择～ 而对于普通宝宝来说，只要在饮食上控制总量，不过分食用高脂、高糖的食物，不喝浓汤，不喝含糖饮料，三餐中做到营养均衡，平时再适量食用坚果，适量喝脱脂牛奶就行了。