婴儿多吃牛肉?

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1、牛肉富含人体所需的蛋白质,且脂肪含量低,营养成分比其他肉类高得多,是非常健康的食材。

2、从中医角度来讲,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健脾胃的功效。适用于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩等症。

3、牛肉有一定的药用价值,可以增加皮肤弹性和光泽,对治疗脾胃虚弱、消化不良、补肾壮阳、气血不足、贫血、虚弱等症状有很好效果。

4、牛肉含有丰富的β-胡萝卜素,能营养视力,减轻视力疲劳。

5、常因情志不遂型溃疡病、牙龈发炎、肺炎、支气管炎症、心悸、面红、便秘、宿食、恶血等症,牛肉都是很好的辅助治疗食物。

婴儿多吃什么好呢

1、婴儿可以适当给孩子吃一些鸡蛋羹,但一定要蒸熟煮透,尽量不要生吃鸡蛋;同时也要注意,不要给孩子吃未经煮熟的鸡蛋,否则极易引起食物中毒。

2、鱼是人体生命中最重要的营养品之一,所以婴儿可以吃新鲜的鱼肉,尤其是清蒸熟的鱼肉,既可以补充蛋白质和脂肪,又可健脑,对孩子的生长发育有很大好处。但一定要蒸熟、煮透了再吃。

3、婴儿可以适当吃一些鲜果汁、蔬菜汁,但切记不要过量或食用不当;并且也不能单纯食用蔬菜汁,否则不但不能满足婴儿对营养的需要,还会起到适得其反的作用,严重时还会造成婴儿严重腹泻。

4、可以适当给孩子吃一些有营养、易消化的饼干、糕点,但切记不要过多食用。因为这些食品中含有的膳食纤维素较少,且脂肪、蛋白质含量较高,很容易引起消化不良,造成腹胀、腹痛等症状。

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