七个月的宝宝吃什么粥好？
7个月宝宝已经可以开始添加辅食了，不过最开始的时候只能给宝宝添加泥状的食物，比如蛋黄、果蔬汁和菜泥等，蛋白质类的食物要等宝宝8个月以后才能添加，而固体食物需要等到宝宝10个月以上再考虑。 6个月以后的宝宝已经开始长牙了，为了给宝宝补充营养，提供生长发育所需的能量，同时也为了让宝宝的咀嚼能力得到锻炼，所以妈妈应该开始给宝宝添加强化营养的辅助食品（含钙铁锌硒维生素等各类营养素）。
推荐食谱：胡萝卜蛋黄泥、青菜米粉糊、水果麦片粥、鸡肉青菜粥、鱼泥豆腐羹、菠菜猪肝泥等 这些食材都富含营养且易消化，对宝宝的身体发育有很大好处。特别是对于刚添加辅食的宝宝来说，饮食应该注意清淡、少盐少糖，这些食物中的添加物含量都不适合宝宝娇嫩的肠胃，过量摄入可能会引起宝宝过敏或肠胃道不适。
在制作辅食的过程当中，家长应该尽量保持原味，不额外添加食盐、味精以及白糖。因为婴幼儿的味觉比成人更加敏感，对咸甜味道的感觉要比成人强烈许多，如果让宝宝过早接触到重口味的食物，很可能会造成宝宝的味觉认知异常，以后养成偏食的坏习惯可就难办了。