六个月宝吃什么钙？
宝宝补钙要注意什么？ 1、钙不能与富含植酸、草酸的食物一起吃，比如菠菜、韭菜等，会影响钙的吸收；
2、补钙的同时也要补充维生素D，可以促进钙的吸收；
3、补钙不要过量，如果过量补充，可能会导致中毒症状出现，如恶心、呕吐、腹泻、便秘等情况。 6个月的宝宝已经可以添加辅食了，这时候除了可以适量吃含钙丰富的食物外，还可以给宝宝服用补钙剂，并注意让钙剂与食物同时服用，这样更有利于营养物质的吸收。 适合6个月宝宝的补钙剂有碳酸钙和乳酸钙等，这些钙剂易于吸收、价格便宜，是补充钙质的好选择。妈妈可以在医生的指导下购买相应的产品给宝宝食用。 但需要注意的是，不管是吃含钙丰富的食物还是服用补钙剂，都要适量，以免摄入过多的钙质引起中毒。
妈妈还要注重培养宝宝良好的饮食习惯，让宝宝养成多喝牛奶的好习惯，因为除了补钙剂以外，从饮食中获取的钙质效果是最为理想的。而且这样做还有助于宝宝牙齿发育和骨骼生长。 为了增加宝宝对钙质的吸收利用，妈妈在配制奶制品时要讲究方法，一定要让宝宝空腹时先饮大量的新鲜牛奶，然后再进食其他食物。
另外，在给宝宝补钙期间要防止体内铁缺乏的情况发生，如果出现缺铁的症状，要及时进行补充，不然会造成营养不良，进而影响生长发育。