孕四个月能平躺睡觉吗？
可以的，但是最好还是右侧卧位比较好哦！ 怀孕后血容量开始逐渐增加，到孕32-34周达到高峰，之后维持到产后6周左右恢复正常。血容量的增加导致心脏向周围组织和器官输送的血流量增加，从而对孕妇和胎宝宝产生什么影响呢？ 首先就是水钠潴留引起的浮肿，由于血液量多了，心脏负荷就会增加，为了调节平衡，肾脏会排出一定量多余的水分，但是肾小球滤过率却不会随水分的增加而明显增加，这样就导致了水肿的出现。
其次就是心输出量（每分钟心脏输出血量）会增加，为胎儿提供充足氧气和营养；而且孕期高血压、孕期低血糖等风险也会随之降低。 但是如果你平躺着睡，那么子宫对下腔静脉的压力就更大了，会影响下肢血液循环，出现水肿或静脉曲张。 那为什么右侧卧位比较好呢？
这是因为左侧卧位时，尤其是腹部的左上方可能会感到不舒服，因为此处有脾脏及胃，特别是胃部有大量蠕动结节，若长期受挤压可能诱发慢性胃炎或胃溃疡。 注意不要压迫到肚子，以免引起宫缩造成腹痛或者早产。