五行金多怎么平衡?
五行金多,可以通过日常的饮食、运动及生活的各个方面进行调理,使五行保持平衡。
1、饮食。
金性者宜多食健脾红色食品,如栗子、南瓜、扁豆、花生、红薯、山药、牛肉、荔枝、龙眼、草莓等。少吃生冷食物,少喝冷饮、冰冷食物,忌吃苦寒类食物。
2、运动。
金性者宜少做安静内敛的运动,可多做体操、跳舞等舒展性强的有氧运动。可选择秋季和西方为身体方位,如秋季做体操、跳舞等运动。多参与和朋友间的活动,多处世,多与人沟通交流。运动要因时因地制宜。
3、情志调适。
宜多听旋律舒缓、欢快的音乐。最好能学画国画、山水画等,经常吟诗赋诗,多读人文社会科学等书籍,可以参加唱歌、演讲等课程或活动,经常自我反省。
总之,五行属金的人在日常的生活中要注意平衡,在饮食及运动中要多多的滋补肺脏,远离辛辣的燥热食物,同时也要注意保护好外在的皮肤。