学校体育之父是谁？
“体育之教师，精神之教练也” ——现代体育之父 尤尔·古德伊纳夫 说到现代体育之父，就不得不提到一个伟大的人——美国人约瑟夫·雷迪（Joseph W. “Joe” Reeves）。他是美国著名运动生理学家、运动训练专家，被誉为“现代体能训练之父”“体能教练的鼻祖”“体育运动科学化奠基人之一”。
1987年，国际体操界为了纪念这位伟大的体操启蒙者，将其生平载入《世界体操名人录》；2006年，国际体操联盟设立以他名字命名的青年运动员培养奖。他写的很多教材都成为体操等体能项目培训的必修课程。
作为现代体能训练之父和最著名的体能训练专家，他的理论和实践影响了全世界无数运动员、教练员甚至普通大众。在1983年被授予国际体育及奥林匹克最高荣誉奖项之一的「银质勋章」时，他的成就已被广泛认可。这一奖项的得主还包括拳王阿里和篮球巨星迈克尔·乔丹。
Reeves一生写了十多本关于体操，体适能，肌肉发育，恢复以及营养方面的书，被翻译成十多种语言畅销全球。其中影响最大的几本书是： 由上图可以看出，从上世纪初开始，随着竞技体育的不断发展，人们对于身体素质的要求越来越高，而身体能力不足带来的后果也逐渐明显，例如受伤概率高、运动表现差等等。此时，如何塑造健康的体魄，提高运动员的身体素质成为一个亟待解决的问题。
于是，Reeves于1958年著书《基本力量训练》，提出了“最大密度训练原则”——即任何训练计划中所设计的所有练习，都必须达到力竭程度，这样才能确保训练的有效性。这一概念迅速受到世界各地体育界的关注并流传开来，成为体能训练领域最具权威性的著作之一。 除了提出“最大密度训练原则”，Reeves还认为，无论什么年龄的人，只要有意识地锻炼，就可以获得良好的体能状态。他倡导全民参与，通过运动实现健身目的，推动体育事业的发展。这也是他所著的《体育基础教程》一书中最有影响力的观点。这为后来全球范围内普及的健身活动提供了科学的理论支撑和实践指导。