6岁儿童还尿床怎么办?
天冷不想起床,只想赖在被窝里; 作业不想做,游戏不想玩,只有零食和电视能让我开心; 妈妈说的话不想听,爸爸教训我的时候我会顶嘴; 自己不想刷牙洗脸,梳头发,每天都像一只懒熊一样; 我想这样一直睡下去,最好永远都不要醒来… 这个孩子可能患抑郁症了! 什么是抑郁?它有什么表现?我们该如何判断孩子是否抑郁呢?我们又该怎么帮助孩子走出抑郁的阴影,重新变成开朗乐观的孩子呢? 抑郁(depression)是一个普遍存在又常常被忽视的情绪问题。 根据世界卫生组织提供的数据,全球大约有3.5亿名重度抑郁症患者,而且这个数字还在不断攀升。[1] 你可能觉得抑郁只是情绪不好,没必要那么大惊小怪。其实不然,严重的抑郁症会直接威胁到患者的生命。根据世卫组织的统计,每年有超过70万人死于自杀。而自杀者的半数以上都是有抑郁症的。
哪些原因会让孩子患上抑郁呢?
1、遗传因素 如果父母中有一人曾患上了抑郁,那孩子得抑郁的可能性要比其他家庭高一些。
2、性格因素 如果孩子比较内向、孤僻,不喜欢与人打交道,遇事容易压抑自己的情绪和不合适的表达方式,那么孩子患上抑郁的几率也更高。
3、环境因素 比如单亲家庭、离异家庭的孩子,身边发生严重负面事件的孩子(如亲人离世、家暴等)更容易出现抑郁。
4、生活方式因素 比如长期睡眠不足、不规律饮食、缺乏运动的孩子更容易得抑郁。
5、疾病因素 有些疾病也会引起孩子的抑郁症状,如哮喘、糖尿病、慢性肺部疾病等等。
如果你发现孩子有下面这些情况,那就要提高警惕了:
1、总是闷闷不乐,没有理由的伤心痛哭;
2、对原来的爱好没有了兴趣,什么也不想做;
3、自我评价过低,总觉得自己什么事都做不好;
4、睡眠问题,如入睡困难,早醒,失眠等;
5、胃口差,体重下降;
6、反复出现轻生想法,甚至有自残、自杀行为。 如果您发现自己的孩子出现了上述症状,千万别讳疾忌医,一定要及时带孩子就医治疗! 很多家长都觉得孩子年龄小,患抑郁的概率不高,这种想法是很片面的。
其实6岁的孩子已经有了比较完整的认知能力,已经可以清楚表达自己的感受,他们并不是不会哭,也不是不会笑。很多时候他们的沉默是因为不知道该说什么,或者不想说。 家长需要耐心和孩子沟通,了解孩子的真实想法,及时给予帮助。
对于轻中度抑郁的孩子,可以在专业心理咨询师的指导下进行系统脱敏的治疗方法来改善。
对于重度的抑郁患儿,需要在医生指导下服用药物治疗,同时配合心理咨询。 家长也需要及时调整自己的心态,给孩子一个良好的榜样。
多陪伴孩子,减少对孩子不必要的要求,不要过分苛求孩子完美独立。 在生活中,要为孩子创造机会,让他们去体验成功感与价值感。 多向孩子传递积极的信息,多夸奖孩子,少批评孩子。 对孩子的负面情绪,要多理解和接纳,允许孩子适当宣泄自己的情绪,必要时可以寻求心理老师的帮助。