怎么看儿童缺钙？
宝宝在生长发育的过程中，对营养的需求量非常大，特别是钙元素。但若是妈妈没有及时给宝宝补充足够的钙质，就有可能导致宝宝体内的钙含量不足，从而引发一系列不良现象出现，对宝宝的成长发育造成严重影响。 那么，如何判断宝宝是否缺钙呢？其实，宝宝缺钙的表现是非常明显且具有特征性的，比如：
1、睡眠差 如果宝宝有频繁夜啼、睡觉不安稳、容易惊吓、枕秃（后脑勺部位的头发稀疏）等情况发生，很有可能是缺钙了。
2、出牙慢 一般情况下，宝宝从6个月开始就会慢慢长出乳牙；但如果宝宝1周岁了，还没有长牙的痕迹，就要小心是不是缺钙了。
3、身体软 宝宝如果经常“翻身难”“爬行”缓慢，或者站没力气、走不稳，很可能是因为缺钙而导致骨骼肌肉力量弱引起的。
4、烦躁多汗 宝宝比大人更容易出汗，尤其是睡觉时，头部爱出汗。但是，若是在安静状态下，宝宝汗水流出过多，就可能是缺钙了。 宝宝如果存在偏食、挑食的情况，也可能会导致体内缺钙而发生上述症状。妈妈要引导宝宝多吃富含钙的食物，如乳制品、鸡蛋、豆制品等，同时，注意荤素搭配，让宝宝摄入足量的维生素D，帮助钙的吸收利用。
除了注意合理饮食，妈妈还需要定期带宝宝去户外晒太阳，有助于皮肤合成维生素D。值得注意的是，紫外线中的UVB能够穿透皮肤，作用于皮下组织，可以刺激机体产生活性维生素D；但是，紫外线UVA不能进入真皮层，所以不能刺激产生维生素D。
妈妈还可以根据医生的建议，给宝宝服用补钙剂。