偏食对儿童有什么影响?

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最近,我正在带一位小姑娘。她今年8岁,来自一个幸福的三口之家。妈妈漂亮又能干;爸爸幽默又体贴;她则是一个聪明伶俐又有点调皮的“熊孩子”。 刚开始见到孩子的时候,发现她对食物的喜好颇为极端,不喜欢吃的食物一口都不吃,喜欢吃的食物能多吃一点。为了观察她的饮食习惯,我在和她相处的时间里,特别注意她的一举一动。

我发现只要是她喜欢的食物,不管量多么少,她都吃得津津有味,而且非常专注!一旦是不喜欢的食物,哪怕只是尝了一小口,她就皱起眉头,露出讨厌的表情,大口大口地吐出来,简直让你不忍直视。更为夸张的是,有一次让她尝试吃一些营养丰富的食物,她一口也不吃,还生气地说:“我不爱吃它们,你抢我的零食。” 了解孩子的饮食习惯后,我开始有意识地培养她对食物的认知和兴趣。一开始有些效果,但她固执己见、任性刁钻的性格让我颇为头疼。

后来,我请来了孩子的父母,共同商议如何改善孩子偏食的问题。在交流中,我发现孩子除了不吃某些食物外,还特别喜欢甜食。于是,我们决定从甜食入手,适当控制孩子每日摄取的热量,并逐步增添新的食物种类。在父母的密切配合下,在我的耐心引导和教育下,现在的孩子已经能够接受吃甜点和吃水果了。

但是,偏食的问题仍存在。对于这个问题,我认为最关键的是要纠正孩子的错误观念。毕竟,8岁的孩子已经有了自己的判断能力。在纠正孩子偏食的的过程中,我们并没有强迫她必须吃什么或者绝对不要吃啥,而是通过讲道理的方式,让孩子明白偏食的危害,从而自主地调整饮食结构。

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