梅花适合放卧室吗睡觉？
1、梅花香味浓郁，如果在卧室里有大量摆放的梅花，可能会影响睡眠 2、从医学研究上来说，花香确实可能引起失眠，但原因不是香气影响呼吸作用进而不利于睡眠，而是香气成分中的酯类具有松弛神经的作用，会使人的大脑产生兴奋感，因此晚上临睡前不宜把花摆得满满当当，否则会产生和白天一样的刺激感。
3、建议睡前把有香味的花放到客厅等比较宽敞的地方，或者是没有直接阳光照射的角落里，这样入睡的时候就不会受到香气的影响了。如果还是觉得无法安然入梦，那干脆就暂时把花搬到别处，过段时间再看吧！
4、除了气味可能影响睡眠外，颜色也会影响睡眠。比如像红色这种比较刺眼的色彩，就容易使人精神振奋，导致很难入眠；而淡雅、清爽的色彩就容易让人放松，更容易进入深度睡眠。所以如果因为颜色而影响了睡眠，就可以用窗帘之类的物品来遮挡一下，或者换上一个暖色调的床品来调节一下。 其实除了上述问题外，影响人们良好入眠的原因还有很多，例如环境光线太亮、气温太高、压力过大等等……只要消除这些可能干扰睡眠的因素，就能快速进入到甜甜的梦乡中了~