新手怎么打篮球运球？
首先得说一下，运球不是一蹴而就的，需要长时间的积累和练习才能拥有很好的运球能力，那些视频中看到别人运球很厉害，那都是人家日积月累练出来的，没有捷径可走； 其次再聊一聊如何训练运球能力，运球是篮球运动中非常重要的个人进攻技术，也是个人战术中的基础环节。好的运球能力能够让你自如地变换位置、突破防守、投射三分，还能让你做出各种花哨的动作来展示你的篮球魅力。那么怎样才能练出好的运球能力呢？下面我给大家提供几种方法。
1、 熟悉球性 在打球之前先热热身，热身后做一系列的控球训练，比如：胯下运球、体前变向、背后运球、手腕手指力量练习等等，通过多次反复的训练，让你的球感逐渐增强。 除了平时的训练外，你还需要有意识的观察生活中的一些小细节，如：骑车时、走路时都可以进行单手或双手的运球，这些细节都能够帮助你快速熟悉球性。
2、 体能训练 有良好的体能储备才能够让你在赛场上发挥出自己的特点，完成自己的技战术动作，所以平时要多注意体能的训练，如：速度、耐力、弹跳、力量等等，这些都是你在比赛中所需要具备的元素，只有将体能练好后，再进行其他技能的锻炼。
3、 核心力量训练 运球时需要运用到核心肌群的力量，所以在练习运球的同时还要重视核心力量的练习，防止你在运球的时候出现扭伤等情况。 练习核心力量可以做一些深蹲、俯卧撑、仰卧起坐、举腿练习等，通过一系列的核心力量训练，为运球提供最基本的保障，让运球更加稳定、更有力气。
4、 实战演练 运球再好，不展示出来那就是纸上谈兵，最好的锻炼方式就是多参加一些实战训练或比赛，在比赛中运球，这将会是最快速的提高运球能力的方法。 所以，平时自己可以多找一些志同道合的朋友一起约球，增加自己的上场时间，通过不断的练习，你的运球水平一定会得到提升！