夏天卧室湿度保持多少合适？
人体适宜的环境温度是20-26℃，相对湿度是45%-80%。如果低于这个标准，我们会觉得又冷又不舒服。同样，高于这个标准，又会感觉热、出汗、不舒服。所以夏天天气炎热潮湿，我们总会觉得浑身难受。 实际上人体的舒适度与气温和湿度的关系是这样的： 如图所示，当环境温度升高，相对湿度保持在50%左右，身体最舒适；而当环境温度降低，相对湿度增加至70%以上，身体也会变得舒适。可见，在夏季高温高湿天气里，降低室内温度并不是最好的办法，最有效的方式其实是开启空调的除湿功能或者使用除湿包。
1.开启空调除湿功能 在空调制冷模式下，大多数空调都有除湿功能，可以消耗电能来抽出空气中的水分，达到降低室内空气湿度的目的。不过使用空调的除湿功能会同时使室内温度下降，需要反复更换衣服才能维持身体的舒适程度。
2.使用吸湿剂或除湿包 市面上有各种吸湿剂，如活性炭、石灰、竹炭等等，这些吸湿剂价格低廉、效果显著，可以在房间内适当摆放。另外还可购买除湿包，利用化学原理吸收空气中多余的水汽，达到除湿的效果。